Warsztaty
WARSZTATY ARTYSTYCZNO-ROZWOJOWE
DLA MŁODZIEŻY
• plastyczne
• teatralne
Zajęcia warsztatowe dla młodzieży zakładają rozwój poprzez działania artystyczne – plastyczne i teatralne. Pozwalają na realizację swoich pasji, poznanie swoich mocnych stron, współdziałanie w grupie o podobnych zainteresowaniach – a przy tym dobrą zabawę w twórczej atmosferze.
Poza działaniami artystycznymi proponujemy elementy psychoedukacji – poznanie i wykorzystanie swoich zasobów psychicznych, nabycie umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji, rozwój kreatywności itd.
Warsztaty plastyczne
Uczestnikami mogą być młodzi ludzie, którzy interesują się sztukami plastycznymi w szerokim rozumieniu, nie są potrzebne uzdolnienia plastyczne w popularnym znaczeniu, wystarczą zainteresowania. Proponujemy takie techniki plastyczne, dzięki którym każdy wytwór jest interesujący.
Zakres programu:
- tworzenie elementów scenografii
- tworzenie rekwizytów
- wyklejanie masek
- wykonywanie nakryć głowy, „peruk”
- charakteryzacja i stylizacja postaci
Działania twórcze podparte są podbudową teoretyczną – elementami historii sztuki i historii ubioru.
Pracujemy w małych grupach (do 10 osób) więc ilość miejsc ograniczona!
Spotkania 1 raz w tygodniu 2 godz. lekcyjne (2x45 min.)
Koszt uczestnictwa: 160 zł miesięcznie
Prowadząca: Justyna Wróbel – plastyk teatralny, charakteryzator, stylista, projektant ubioru
Kontakt: tel.: 509 424 912, e-mail: wrobeljustyna@wp.pl
Warsztaty teatralne
Uczestnikami mogą być młodzi ludzie, którzy chcieliby realizować się poprzez działania teatralne – także szeroko rozumiane, gdzie każdy znajdzie miejsce dla siebie.
Zakres programu:
- gry i zabawy parateatralne (uczące umiejętności wchodzenia w rolę, współdziałania w zespole, skupiania się, przełamania „tremy”, akceptacji swojego ciała itp.)
- poznanie technik aktorskich
- współtworzenie spektaklu teatralnego
- elementy choreografii, oprawa muzyczna
- przedstawienie przygotowanego spektaklu
Pracujemy w małych grupach (do 10 osób) więc ilość miejsc jest ograniczona!
Spotkania 1 raz w tygodniu 2 godz. Lekcyjne (2x45 min.)
Koszt uczestnictwa: 160 zł miesięcznie
Prowadząca: Dominika Grzbiela – pedagog, reżyser młodzieżowych zespołów teatralnych
Kontakt: tel.: 606 285 312, e-mail: dominikagrzbiela@wp.pl
Jeśli czujesz, że:
- Twoje życie nabrało takiego tempa, że trudno jest Ci się choć na chwilę zatrzymać
- ciągle brak Ci czasu, zwłaszcza dla siebie i bliskich
- doskwiera Ci stres i nieustanne napięcie
- trudno jest Ci się odprężyć i zapomnieć o obowiązkach problemach
- w Twoim życiu za mało jest miejsca na pasje i przyjemności
- zaczynasz obawiać się o swoje zdrowie
Jeśli chciał(a)byś:
- potrafić na chwilę zwolnić tempo
- nauczyć się technik relaksacyjnych
- skutecznie radzić sobie ze stresem
- żyć zdrowo w harmonii ze sobą
- odpocząć i zrelaksować się wśród innych
Zapraszamy Cię na WARSZTAT RADZENIA SOBIE ZE STRESEM, dzięki któremu bardziej zrozumiesz siebie i swoje reakcje oraz nauczysz się skutecznie relaksować i rozwiązywać problemy życia codziennego oraz przezwyciężać kryzysy.
Program warsztatu:
- źródła i mechanizmy stresu
- analiza własnych reakcji na stres
- warsztat radzenia sobie z niepokojem i bezradnością
- analiza ilości doświadczanego stresu
- osobowość odporna na stres
- tryb życia a stres
- techniki obniżania napięcia i metody relaksacji
- kształtowanie zdrowych przekonań
- zapobieganie wypaleniu w pracy
- warsztat umiejętności zarządzania czasem
- budowanie sieci wsparcia
- zdrowie i dobry nastrój bez stresu i używek
Zapraszamy na weekendowy warsztat w sobotę w godzinach 10-18 i w niedzielę 10-17. Istnieje także możliwość indywidualnej konsultacji po jego zakończeniu.
Prowadzący: Anna Bukowska – Kluska, Adrian Wojtyła
Termin: 29-30 marca 2008
Zgłoszenia do dn. 25 marca 2008 r. – ilość miejsc ograniczona
decyduje kolejność zgłoszeń
Koszt: 200 zł od osoby
Miejsce: Pracownia Psychoedukacji i Terapii w Bielsku - Białej
ul. Wzgórze 5 (III piętro)
Informacje i zapisy:
Anna Bukowska-Kluska: 793-058-007
Adrian Wojtyła: 513-438-618